« バニウトロの筋トレ | メインページへもどる | ビリーズブートキャンプwithバニウトロ »
2007年05月25日
私の筋トレ
足腰が弱ってきたのはバニウトロだけじゃありません。
二の腕、おなかのあたりが再びぷにぷにしてきた私。
そんな私の筋トレは、ご存知、ビリーズブートキャンプ！
ビリーに励まされながら、ワンツー、ワンツーと
かけ声をかけながらコンバットキックをして
部屋の中を行ったり来たりする姿は、
とても人様には見せられまへん。
が、これを７日間しっかり行うと確実に体が変わる!・・・らしい！
（確かに以前に5日間ほど続けたときは
二の腕がしまって力こぶができたっけ。）
という世間の口コミを信じ、ビリーバンドを手に
今夜も見えない敵に向かって
「ハイヤー！」と構える私の足下で
バニウトロは「やれやれ・・・」とあっち向いて寝ています。
おーし！ 腹筋割るどーーーーーー！
投稿者 utoro : 2007年05月25日 23:39
コメント
投稿者： ちゃべ母 2007年05月26日 06:19
おおお！ここにもビリー教官が！
アチコチで入隊している人が増加中だね。
あのＣＭの通りにやっているのかなぁ～？
かなりハードな感じで、続けるのは大変そうね。
誰も居ない部屋でＴＶの画面を観ながらやっているのかと
思うと、隠れて覗きに行きたくなるのは私だけ？（笑）
５日で二の腕がひきしまって、
その後はどうなの？未だにあのＣＭを信じてない私σ(^_^)
もっと楽して痩せる物ってないのかなぁ・・
投稿者： ウトロ 2007年05月26日 11:50
私の姿を隠れて覗いたら笑えるよ～♪
カウントも妙に発音いいし（笑）。
実は５日目以降も、毎日じゃないけど
しばらく続けていたら
肩とか腕とかしっかり筋肉がつきました。
ビリーズ・ブートキャンプは
やせるっていうより
しぼって的確に筋肉をつける感じ。
カラダスキャンで計ると
ちゃんと体脂肪率は減って
骨格筋率があがってきたのだ！
でもそれよりも、
ビリー教官に励まされ
仲間（ビリーの後ろの人々）とともに
苦しい訓練に耐えて耐えて
終わったときのあの充実感にはまってます。
私にとっちゃ一種の宗教に近いかも・・・（笑）
投稿者： ちゃべ母 2007年05月26日 20:27
(*￣ρ￣)”ほほぅ…
筋肉がついて、体脂肪が下がるのね。
今に凄い体になりそう！＜爆＞
ボディビルダーウトロちゃん～ってか！
腹筋割って下さい！ボコボコとカッコいいぞ～
投稿者： みち 2007年05月27日 01:42
復活おめでとーう。早速お邪魔しました。
そしたら、いきなりビリー！！！
今一番の注文商品なのよ。
欲しい欲しい。
ウトロさんの効果をしばし様子見させてもらっちゃお。
ひとまず、夏からのヨガ講座を予定してる私です。
投稿者： ウトロ 2007年05月27日 16:51
みちちゃん！こんにちワン！
私の効果を見てから？？
うむむむ・・・さぼれないではないか。
ま、一週間後の私を楽しみにしててちょーだいませ。
「俺を信じてやれば、確実に効果は出る！
人生だって変わる！」ｂｙ ビリー
投稿者： らいす 2007年05月29日 21:04
ふむふむ・・・。
ココにもブートキャンプなウトロはんがいるのねん。
一度はやってみたいけど「三日坊主」ならいすでごじゃります（泣）
投稿者： ウトロ 2007年05月30日 10:02
ブートキャンプは７日間集中プログラム。
というのが私の心を引いたポイントなのだ！
らいすはん、七日坊主でいいんだよ！
でも毎日って、なかなかねぇ・・（←本音。）